◆初级阶段课程

点击:1182018-02-12 13:18:18来源: 小花盛开艺术-青岛中国舞培训-青岛开发区少儿艺术培训学校

1、地面组合部分

(勾绷脚、腿的外开,压腿,吸伸腿等组合)主要训练孩子的坐姿,腿部的肌肉拉伸与收紧和脚的外开!

2把杆部分:双手扶把的基本组合

(脚底站位,擦地,蹲,小踢腿,划圈,踢腿,立脚跟等组合)主要锻炼孩子的姿态,脚底和自身平衡能力,让孩子掌握自身的力量,学会控制和移动!

3把下部分。

(站位,手位,小跳,舞蹈小组合)